正常人血压是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常人的血压通常为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。

血压是反映人体健康状况的重要生理指标之一。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。正常的血压范围可以确保身体各个器官得到足够的血液供应，维持其正常的功能和代谢。当血压超出正常范围时，可能提示存在健康问题。例如，血压过高可能增加患心脑血管疾病如冠心病、脑卒中等的风险；而血压过低则可能导致头晕、乏力，甚至晕厥等症状，影响大脑、心脏等重要器官的血液灌注。

血压的正常范围并不是绝对的，可能会受到多种因素的影响而发生波动。年龄、性别、种族、生活方式如饮食、运动、吸烟、饮酒等、精神状态、环境以及某些疾病等都可能对血压产生影响。例如，随着年龄的增长，动脉逐渐硬化，血压可能会有一定程度的升高；在情绪激动、剧烈运动或处于紧张状态时，血压也会暂时升高。对于血压的评估需要综合考虑多个因素，不能仅凭一次测量结果就确定血压是否正常。如果对自己的血压状况存在疑虑，建议定期测量血压，必要时咨询医生以获得更准确的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，对于维持正常血压和整体健康都具有重要意义。

2024-09-10 浏览 3

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