吹空调感冒了可以服用解热镇痛药缓解发热和头痛、抗组胺药减轻鼻塞流涕、止咳化痰药改善咳嗽症状、中成药辅助治疗风寒感冒、适当补充维生素C增强免疫力。具体分析如下：
1.解热镇痛药缓解发热和头痛：这类药物能有效降低体温并缓解肌肉酸痛，常见成分包括对乙酰氨基酚和布洛芬。使用时应按说明书控制剂量，避免空腹服用以减少胃肠道刺激。体温超过38.5℃时建议优先选择此类药物，但连续使用不超过3天。
2.抗组胺药减轻鼻塞流涕：第一代抗组胺药如氯苯那敏可快速缓解打喷嚏和鼻黏膜充血，但可能引起嗜睡副作用。第二代药物如西替利嗪副作用较轻，适合白天服用。鼻塞严重时可短期配合减充血剂，但不超过5天以防反弹性鼻塞。
3.止咳化痰药改善咳嗽症状：干咳无痰可使用右美沙芬抑制咳嗽中枢，痰液黏稠则需氨溴索等祛痰药。含麻黄碱的复方制剂需谨慎使用，高血压患者禁用。咳嗽超过1周或伴脓痰需就医排除细菌感染。
4.中成药辅助治疗风寒感冒：如感冒清热颗粒适用于恶寒重、发热轻的风寒型感冒，含荆芥穗等发散风寒成分。服药期间忌生冷食物，需区分风寒与风热证型，错误用药可能加重症状。
5.适当补充维生素C增强免疫力：维生素C可促进白细胞功能，建议每日摄入不超过1000mg。天然果蔬中的维生素C更易吸收，过量补充可能引起腹泻或泌尿系统结石。
服药期间避免冷风直吹，保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，多饮温水促进代谢。症状持续3天未缓解或出现高热、胸痛等需及时就医。药物相互作用需咨询医师，特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者应调整用药方案。
