在进行孕前检查前，男士避免剧烈运动、保持良好的生活习惯、停止服用可能影响生育的药物、提前进行身体检查、保持心态平和。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：在孕前检查前一段时间，男士应避免进行剧烈的运动。因为剧烈运动可能导致身体疲劳，影响精子的质量和数量。过度运动还可能导致生殖器官受到撞击或损伤，影响生育能力。
2.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于男士的生育能力至关重要。在孕前检查前，男士应保持规律的作息时间，避免熬夜；保持健康的饮食习惯，多吃富含锌、硒等对精子有益的食物；不吸烟、不喝酒，避免接触有害物质。
3.停止服用可能影响生育的药物：有些药物可能会影响男士的生育能力，如激素类药物、抗抑郁药等。在孕前检查前，男士应停止服用这些药物，以免影响检查结果和生育能力。
4.提前进行身体检查：在孕前检查前，男士应提前进行身体检查，了解自己的健康状况。如患有生殖系统疾病、内分泌疾病等，应先进行治疗，确保身体健康后再进行孕前检查。
5.保持心态平和：心态对于男士的生育能力也有一定影响。在孕前检查前，男士应保持心态平和，避免过度紧张和焦虑。紧张的情绪可能会导致生殖系统功能紊乱，影响精子的质量。
在做好以上几点准备后，男士可以放心地进行孕前检查，为生育健康宝宝做好准备。保持良好的生活习惯和心态，关注自身健康，是每位男士的责任。在孕育新生命的过程中，男士应积极参与，与妻子共同迎接新生命的到来。
