11岁来月经后通常还能长高，可能还能长5-8厘米，但具体能长多高很难准确预测，存在较大的个体差异，不过一般还有比较可观的长高空间。
11岁正处于生长发育阶段，虽然月经来潮标志着青春期的重要生理变化，但并不意味着生长就会停止。通常在月经初潮后的2-3年内，女孩还会继续长高。影响后续身高增长的因素众多，包括遗传因素，父母身高较高的孩子往往有更大的长高潜力；营养状况，如果能保证充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，对长高非常有利，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等都是很好的食物来源；还有运动因素，经常参加跳绳、篮球、游泳等运动，可以刺激骨骼生长，促进长高；充足的睡眠也很关键，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。
在这个阶段，需要注意一些事项。要避免过度节食减肥，以免影响营养摄入而阻碍生长。不要因为学习等原因长期熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。不要盲目相信一些增高的保健品或药物，很多可能没有科学依据甚至对身体有害。要保持积极健康的生活方式，关注自身的生长发育情况。
11岁男孩长阴绒毛正常吗，身高166cm还能长多高
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
11岁男孩长阴绒毛是正常现象，身高166cm还能长多高，需要根据具体情况进行判断...
11岁来月经身高150还能长多高
王少为
主任医师 北京医院
11岁来月经身高150厘米，之后具体还能长多高存在较大个体差异，通常还可能再长高...
10岁来月经身高150还能长多高
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
10岁来月经身高150cm还可以长多高，并不能进行具体判断，月经和后期的长高情况...
10岁来月经身高150还能长多高
赵晓东
主任医师 北京医院
10岁来月经身高150还能长多高，可能还可以长高约10~20cm，但具体身高受到...
11岁来月经还会长多高
王少为
主任医师 北京医院
11岁来月经后具体还能长多高存在个体差异，并没有一个确切的数值。一般来说，在初潮...
11岁来月经身高150还能长多高
王少为
主任医师 北京医院
11岁来月经身高150cm后具体还能长多高存在较大个体差异，通常还能继续长高5~...
11岁初潮160cm还能长多高
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
11岁初潮160cm，没有具体可以长多高，具体情况因人而异，一般可在长高5cm左...
11岁男孩长阴绒毛正常吗，身高166cm还能长多高
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
11岁男孩长阴绒毛是正常的，11岁男孩身高166cm属于偏高情况，身高具体能长多...
10岁初潮身高143还能长多高
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
10岁初潮身高143cm，具体还能长多高，不能一概而论，需要因人而异。10岁孩子...
11岁初潮140cm还能长多高
陈瑶
副主任医师 山东省立医院
11岁初潮，孩子的身高为140cm，具体能长多高，没有确切的定数。因为影响身高的...
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