11岁来月经身高150cm后具体还能长多高存在较大个体差异,通常还能继续长高5~10cm,但也可能更多或更少。
一般来说,女孩在月经初潮后,身高增长速度会逐渐减慢,但并不是说就完全停止生长了。月经初潮只是标志着青春期进入了中后期阶段,此时骺板尚未完全闭合,仍有一定的生长空间。影响后续身高增长的因素有很多,包括遗传因素,如果父母身高较高,孩子可能还有较大的长高潜力;营养状况也很关键,充足的蛋白质、钙等营养物质的摄入有利于身高增长;睡眠是否充足、运动情况等也会对身高产生影响。如果孩子能保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠、适度运动,可能会在这个基础上多长几厘米。但如果存在一些不利于身高增长的因素,如过度节食、睡眠严重不足、缺乏运动等,可能会影响身高的进一步增长。
而且,每个孩子的生长发育轨迹都是独特的,不能一概而论地准确预测具体能长多高。家长如果对孩子的身高增长有担忧,可以带孩子到医院儿童内分泌科或生长发育门诊,进行全面的评估和咨询,以便更好地了解孩子的生长潜力和给予适当的指导。
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