感冒能喝生姜红糖水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒能喝生姜红糖水。

生姜红糖水是民间常用的治疗感冒的饮品。从中医的角度来看，生姜性温，具有发散风寒、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，会出现怕冷、流清涕、咳嗽咳痰痰液清稀色白等症状，生姜的温热之性可以帮助驱散体表的寒邪，使毛孔张开，让寒邪随着汗液排出体外。红糖性温、味甘，能补中缓急、活血化瘀、调经等，在生姜红糖水这个组合中，红糖一方面可以增强生姜的温热之性，另一方面可以为身体补充能量。因为感冒期间人体的能量消耗较大，身体较为虚弱，红糖可以起到一定的滋补作用。

现代医学研究也发现，生姜中含有姜辣素等成分，这些成分具有一定的抗炎、抗氧化和促进血液循环的作用，有助于缓解感冒引起的不适症状。不过，如果是风热感冒，表现为发热明显、咽喉肿痛、流黄涕等症状时，喝生姜红糖水可能并不适宜，因为其温热的性质可能会加重体内的热邪。所以在饮用生姜红糖水治疗感冒之前，最好能判断感冒的类型，以达到更好的治疗效果。

2024-11-12 浏览 3

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