感冒喝生姜红糖水有没有用

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝生姜红糖水是有用的。

生姜红糖水对感冒有用主要基于生姜和红糖的特性。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。在感冒初期，尤其是风寒感冒时，人体受到风寒之邪侵袭，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。当寒邪随着汗液排出体外，感冒的一些症状如怕冷、头痛、鼻塞等可能会得到缓解。红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃等作用。在感冒期间，人体的能量消耗较大，红糖可以补充能量，同时也有助于增强生姜的温通作用，二者搭配起来，对于改善感冒症状有一定的帮助。

从中医理论来讲，人体的健康与气血、阴阳的平衡息息相关。风寒感冒会使人体的阳气被遏，生姜红糖水能够提升阳气，调和营卫。而且生姜红糖水相对比较温和，适合大多数人饮用。不过，如果感冒症状较为严重或者持续时间较长，仅靠生姜红糖水可能无法完全治愈感冒，还需要结合休息、适当的药物治疗等手段。同时，对于风热感冒，生姜红糖水可能并不适宜，因为风热感冒是风热之邪犯表证，饮用生姜红糖水可能会加重体内的热邪，导致症状加重。所以在饮用生姜红糖水应对感冒时，要先判断感冒的类型。

2024-11-12 浏览 1

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