感冒了喝生姜红糖水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了喝生姜红糖水是有用的。

生姜红糖水是一种传统的民间食疗方。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感冒受风寒之邪侵袭时，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。红糖性温、味甘，能补中缓急、活血化瘀、调经等，可以为身体补充能量，在感冒时身体较为虚弱，红糖能起到一定的滋补作用。二者搭配煮成生姜红糖水，对于风寒感冒初期有较好的改善效果。比如在受凉后出现怕冷、流清涕、打喷嚏、轻微咳嗽等症状时，喝一碗热乎乎的生姜红糖水，身体会微微出汗，寒邪往往会随着汗液排出体外，人也会感觉舒服很多。

而且，生姜红糖水相对比较安全温和，适合大多数人饮用。不过，如果感冒症状比较严重或者持续时间较长，不能仅仅依靠生姜红糖水来治疗，还需要结合其他的治疗方法，如休息、多喝水，必要时就医并根据医生的建议服用药物等。同时，风热感冒患者饮用生姜红糖水可能并不适宜，因为风热感冒是外感风热之邪所致，而生姜红糖水的温热之性可能会加重体内的热邪，导致症状加重，如出现咽喉肿痛加剧、发热更高、流黄涕等情况。

2024-11-12 浏览 15

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