生姜红糖水治感冒有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

生姜红糖水对治疗感冒有一定的作用。

生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。红糖性温、味甘，能补中缓急、活血化瘀、调经等，在感冒时喝红糖姜水，红糖可以为身体补充能量，并且其温热之性有助于增强生姜散寒的效果。对于风寒感冒初期，症状较轻的患者，比如有轻微的怕冷、流清涕、打喷嚏等症状时，喝一碗热乎乎的生姜红糖水，身体微微出汗后，可能会感觉症状有所减轻。

从现代医学角度来看，生姜中含有姜辣素、姜烯酚等成分，这些成分具有一定的抗炎、抗氧化和促进血液循环的作用。当感冒时，身体处于应激状态，血液循环的改善有助于身体的免疫细胞更快地到达感染部位，从而发挥抵御病毒或细菌的作用。同时，喝生姜红糖水带来的温热感会让人感觉舒适，在一定程度上缓解感冒带来的不适。不过，如果感冒症状较为严重，如高热、剧烈咳嗽、浓痰等，生姜红糖水只能起到辅助缓解不适的作用，不能替代正规的医疗治疗，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-11-12 浏览 14

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