除了上环还有避孕套、避孕药、皮下埋植、输卵管结扎、安全期避孕。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理屏障避孕方法，通过阻止精子进入阴道达到避孕目的。使用方便且能预防性传播疾病，但需每次性行为时正确使用。避孕套分为男用和女用两种，材质多为乳胶或聚氨酯。少数人对乳胶过敏需选择其他材质。避孕套的成功率与使用方式密切相关，破裂或滑脱可能导致避孕失败。
2.避孕药：避孕药通过激素调节抑制排卵或改变子宫内膜环境。常见类型包括短效、长效和紧急避孕药。短效避孕药需每日服用，长效避孕药每月注射一次。紧急避孕药用于事后补救，但不可频繁使用。避孕药可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，长期使用需在指导下进行。
3.皮下埋植：皮下埋植是将含有激素的硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放激素避孕。一次植入可维持3-5年，适合长期避孕需求。操作简单且避孕效率高，但可能导致月经不规律或头痛等反应。植入和取出需由专业人员进行，不适合激素敏感者。
4.输卵管结扎：输卵管结扎是通过手术阻断输卵管，阻止卵子与精子结合。属于永久性避孕方法，适合无生育需求者。手术分为开腹和腹腔镜两种，恢复时间较短但存在一定创伤。术后可能出现腹痛或感染，需谨慎选择。
5.安全期避孕：安全期避孕是通过计算排卵期避开易孕时间同房。需准确记录月经周期，适合月经规律者。但排卵受多种因素影响，失败率较高。不推荐作为主要避孕方式，可结合其他方法使用。
不同避孕方法适应人群和效果各异，选择时需结合自身健康状况和生活习惯。使用前建议咨询专业人员，避免不当操作影响健康或导致意外妊娠。
