成人慢性扁桃体肿大可通过药物治疗缓解炎症、手术治疗切除病灶、中医调理改善体质、局部物理治疗减轻症状、生活习惯调整避免刺激。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：慢性扁桃体肿大常伴随炎症反应，使用清热解毒类中药或抗生素可减轻局部充血和肿胀。中药如金银花、连翘等具有抗炎作用，西药如青霉素类需在医生指导下使用。药物需根据体质和病情调整，避免长期滥用导致耐药性。
2.手术治疗切除病灶：对于反复发作或严重影响呼吸吞咽的病例，手术切除是有效手段。扁桃体切除术需在全身麻醉下进行，术后需注意出血和感染风险。术后恢复期需避免辛辣食物和剧烈运动，通常两周内症状明显改善。
3.中医调理改善体质：中医认为慢性扁桃体肿大与肺胃热盛或阴虚火旺有关，可通过滋阴降火或健脾化湿的方剂调理。常用方剂如养阴清肺汤或六味地黄丸，需辨证施治。针灸或穴位贴敷也可辅助缓解症状。
4.局部物理治疗减轻症状：超声波雾化吸入或低温等离子消融可减轻扁桃体肿胀。雾化吸入药物直接作用于病灶，低温消融可缩小扁桃体体积。此类方法创伤小，适合不耐受手术者，但需多次治疗。
5.生活习惯调整避免刺激：戒烟酒、避免辛辣食物和粉尘刺激可减少扁桃体反复充血。保持口腔清洁、适度锻炼增强免疫力也有助于预防发作。冬季注意保暖，避免呼吸道感染诱发加重。
慢性扁桃体肿大需结合个体情况选择方案，避免自行用药或延误治疗。定期复查观察病情变化，术后需严格遵循医嘱护理。饮食清淡为主，出现发热或疼痛加剧应及时就医。
