脊椎病的常见症状包括颈部或腰部疼痛、肢体麻木或无力、活动受限、头晕头痛、肌肉僵硬。具体分析如下：
1.颈部或腰部疼痛：脊椎病最常见的表现是颈部或腰部的持续性或间歇性疼痛，疼痛可能向肩背或下肢放射，久坐、久站或劳累后加重，休息后可能缓解。疼痛程度因人而异，严重时影响日常生活。
2.肢体麻木或无力：脊椎病变可能压迫神经根，导致上肢或下肢出现麻木、刺痛感，甚至肌肉力量下降。例如颈椎病可能引起手部麻木，腰椎病可能导致腿部无力。症状长期存在可能影响正常活动。
3.活动受限：脊椎病会导致关节灵活性下降，表现为转头、弯腰或伸展困难。颈椎病患者可能无法自由转动头部，腰椎病患者可能难以完成弯腰动作。活动受限程度与病情严重性相关。
4.头晕头痛：颈椎病变可能影响椎动脉供血，引发头晕、头痛，尤其在突然转头或长时间低头时症状明显。部分患者伴随恶心、视力模糊，需警惕脑血管供血不足。
5.肌肉僵硬：脊椎病常伴随局部肌肉紧张、僵硬，尤其在晨起或久坐后明显。僵硬感可能扩散至肩背或臀部，适当活动或热敷可缓解，但长期僵硬可能加重疼痛。
脊椎病患者需避免长时间保持固定姿势，注意保暖防寒，适度锻炼增强肌肉支撑力，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续症状应及时就医排查。
