什么样的运动能减肥

运动出汗多能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动出汗多通常可以减肥。运动出汗多意味着身体在运动过程中消耗了大量的能量，这些能...

贴耳朵减肥真的有效吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

贴耳朵减肥效果因人而异，也需要配合运动和饮食。贴耳朵减肥也是中医理疗的一种办法，...

无氧运动不能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

无氧运动一般能减肥。无氧运动虽然不像有氧运动那样直接以消耗脂肪为主要供能方式，但...

喝汤减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

喝汤不一定能减肥。汤的种类繁多，不同的汤对体重的影响也各不相同。一些清淡的蔬菜汤...

运动减肥的效果

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动减肥具有显著的效果。运动对于减肥而言是至关重要的方式之一。通过运动，可以增加...

哺乳期能运动减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

哺乳期可以运动减肥。在哺乳期进行适当的运动减肥是可行的，并且有诸多益处。首先，运...

做无氧运动能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做无氧运动能减肥。无氧运动虽然不像有氧运动那样直接以消耗脂肪为主要供能方式，但在...

运动减肥能降血脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动减肥对降血脂有一定的帮助。当进行运动减肥时，身体会发生一系列积极的变化。首先...

持续的运动可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

持续的运动通常可以减肥。当进行持续的运动时，身体会消耗更多的能量。运动能增加肌肉...

夏季运动可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夏季运动可以减肥。在夏季进行运动，对于减肥来说是非常有效的。夏季气温较高，人体新...