吃多了不消化积食怎么办

吃多了不消化、积食的患者，可以通过散步、按摩、服用药物等方法治疗。

1.散步。患者可以在饭后到户外散步，轻微的活动能够促使肠胃蠕动，有助于胃内食物消化和吸收，可有效缓解吃多了以后的不消化、积食症状。

2.按摩。吃多了之后可以进行腹部穴位的手法按摩，比如天枢穴、中脘穴等，适当用手轻轻按摩腹部的穴位，有助于胃肠道的蠕动加快，从而促使不消化、积食的症状恢复。

3.服用药物。吃多了不消化、积食的患者通常可选择促消化的药物，比如健胃消食片、胰酶肠溶胶囊等药物，都具有助消化作用，遵医嘱服用后，可缓解不适症状。

患者平时吃饭时要注意有节制，不能够暴饮暴食，可以适当少食多餐，有利于减轻给胃部带来的负担。如果积食症状长时间不缓解，就应立即前往医院就诊。

2022-06-05 浏览 13

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