牙龈炎的恢复时间通常为1-2周，具体取决于炎症严重程度、护理措施及个体差异。轻度牙龈炎通过及时干预可较快缓解，而长期忽视可能导致病程延长或发展为更严重的牙周疾病。
牙龈炎的康复与日常护理密切相关。正确刷牙、使用牙线及漱口水能有效减少菌斑堆积，这是引发炎症的主因。定期洁牙可清除牙结石，避免刺激牙龈。若伴随红肿出血，建议使用含抗菌成分的牙膏或医生开具的局部药物。饮食上减少高糖、酸性食物摄入，避免进一步刺激。慢性疾病或免疫力较低者可能需更长时间恢复，需结合全身健康状况综合评估。
忽视牙龈炎可能引发牙周炎，导致牙龈萎缩或牙齿松动。护理期间避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，防止牙龈损伤加重。吸烟、酗酒会延缓愈合，建议戒除。若症状持续超过两周或出现化脓、剧烈疼痛，需立即就医排除其他口腔疾病。孕妇或糖尿病患者等特殊人群更需谨慎，口腔卫生管理应与专业医生保持沟通。定期口腔检查是预防复发的关键，建议每半年进行一次专业清洁与评估。
急性牙龈炎几天能好
荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
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荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
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荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
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荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
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荣文笙
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荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
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荣文笙
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荣文笙
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牙龈炎什么食物能食疗
黄昊红
主任医师 齐齐哈尔市中医医院
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