肥胖的人吃减肥餐还需要运动吗

不吃早餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是很多人比较关心的话题，尤其是女性，我们也都知道减肥需要控制饮食，因此就有一...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

牛油果对减肥有帮助吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是一个非常火热的话题，很多爱美的男生女生都喜欢减肥，因此也研究除了很多减肥方...

肥胖是节食减肥好还是运动减肥更好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

肥胖应配合节食和锻炼，只有这种减肥方式才会更好。简单节食减肥或运动减肥有其优点，...

减肥可以吃麦片代餐吗

杨书文 主任医师  北京医院

减肥时可以吃代餐麦片的，因为麦片不仅热量低，而且含有较为丰富的膳食纤维，在减肥期...

减肥可以吃麻辣烫吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适当吃麻辣烫。在减肥时，很多人觉得需要完全杜绝这类食物，但其实并非如...

减肥期间吃苹果可以吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

提起减肥，我们就会想到跑步、做运动、吃减肥餐等减肥的方法。对于减肥的人来说，减肥...

吃减脂餐能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃减脂餐是有一定的减肥效果的。减脂餐中所含的油分相对比较少，主要是一些含粗纤维和...

银耳可以当减肥餐吃吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

相信很多小伙伴都会看到减肥的人群对于银耳的食用非常喜爱，因此就有很多人认为银耳本...

 肥胖的人吃减肥餐还需要运动吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

肥胖的患者如果已经吃减肥餐，也是需要运动的，选择一些能坚持、适合自己的运动方式，...