小腿外侧穴位有哪些

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

去问诊

小腿外侧穴位通常包括足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、悬钟穴以及光明穴等穴位，取穴位的时候要注意掌握正确的方法，可以到医院进行检查。

1、足三里穴：

一般是位于小腿外侧，犊鼻下3寸，具有和胃健脾的作用，主治呕吐或者腹胀，还能够改善消化不良。

2、阳陵泉穴：

通常是在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中，能够起到疏肝利胆的作用，可以用于治疗黄疸或者口苦。

3、丰隆穴：

可能是位于小腿外侧，外踝尖上8寸，能够起到止咳平喘的作用，有助于缓解腹痛以及腹胀，还能改善便秘。

4、悬钟穴：

通常是位于小腿外侧的外踝尖上3寸，具有益肾壮骨以及通经活络的功效，可以治疗胸胁满痛。

5、光明穴：

可能是位于小腿外侧外踝尖上5寸，能够起到清肝明目以及通络止痛的作用，可以改善夜盲症或者目痛。

小腿外侧的穴位会相对比较多，可以根据自身的病情选择合适的穴位治疗，一般可以选择针灸或艾灸等方法改善，能够起到一定的作用。

2024-06-04 浏览 103

相关文章

阳辅穴的位置在哪

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

阳辅穴位于小腿外侧，腓骨前端稍前方，外踝尖上四寸处。古人称外阳内阴，该穴位在小腿...

小腿上有哪些穴位

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

小腿上有五个主要穴位，分别是足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、悬钟。具体分析如下：...

便秘穴位有哪些

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘可以通过刺激一些特定的穴位缓解，这些穴位包括天枢穴、大肠俞穴、上巨虚穴、支沟...

催月经的穴位有哪些

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

催月经的穴位主要包括三阴交、足临泣、血海、气海、关元。具体分析如下：1.三阴交：...

膝关节有哪些穴位

张子义主任医师中日友好医院

膝关节的穴位一般包括血海穴、阴陵泉穴、鹤顶穴、梁丘穴、膝眼穴等，如果出现膝关节红...

健脾胃的穴位有哪些

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

健脾胃的穴位主要包括足三里、中脘、脾俞、胃俞和三阴交。具体分析如下：1.足三里：...

减肥的穴位有哪些

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

减肥的穴位包括足三里、中脘、天枢、曲池、内关，这些穴位通过刺激能够帮助调节身体机...

治打嗝的穴位有哪些

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

治打嗝的穴位通常包括足三里穴、中脘穴、三阴交穴、内关穴以及太冲穴等穴位，具有辅助...

膝盖附近的穴位有哪些

张子义主任医师中日友好医院

膝盖附近分布着多个重要的穴位，犊鼻穴、梁丘穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、鹤顶穴、膝眼穴...

胃痉挛穴位有哪些

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

胃痉挛是常见的胃部不适症状，通过按摩特定穴位可以缓解。具体穴位包括中脘穴、足三里...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康