诺如病毒胃口恢复

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后，胃口恢复是身体逐渐康复的一个重要标志。一般来说，当诺如病毒感染引发的症状开始减轻时，胃口就会慢慢恢复。

诺如病毒主要攻击人体的消化系统，会引起呕吐、腹泻、腹痛等症状，这些症状在发作期间会严重影响食欲。随着身体免疫系统对病毒的抵抗，病毒在体内的活跃度降低，肠胃道的功能也开始逐步修复。例如，呕吐和腹泻的频率减少后，肠胃不再处于高度应激状态，消化液的分泌逐渐恢复正常，胃肠蠕动也趋于规律，这时候人就会开始有饥饿感，胃口慢慢变好。同时，身体在与病毒抗争过程中消耗了大量能量，当身体开始恢复时，也需要通过摄入食物来补充能量，这也是胃口恢复的一个内在动力。

在胃口恢复期间也有一些需要注意的事项。首先，饮食要从清淡、易消化的食物开始，比如米粥、面条等，避免一开始就食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。其次，要注意饮食卫生，防止再次感染诺如病毒或者其他病菌。食物要彻底清洗和煮熟，餐具也要做好消毒。而且，不要一次性进食过多，要遵循少食多餐的原则，让肠胃有一个适应的过程，这样才能确保身体顺利康复。

2024-12-20 浏览 8

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