色氨酸能治失眠吗

做瑜伽能缓解失眠吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

易舒宁能治疗失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

易舒宁可以辅助药物改善失眠。易舒宁是一种饮料，属于一种保健品。包含γ...

做瑜伽能缓解失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

茶氨酸能治失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

茶氨酸可能无法直接治疗失眠，但可以作为缓解失眠的辅助手段。茶氨酸是一种天然存在的...

睡前喝牛奶可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

核桃仁能治失眠吗

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁对改善失眠可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。中医理论认为核桃仁性温味...

蜂蜜水里加醋能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人都会有失眠的情况，并且往往还陷入了一个恶性循环中，即睡不着产生焦虑，焦...

睡前喝牛奶可以治失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

食疗可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

大枣能治疗失眠吗

张子义 主任医师  中日友好医院

大枣具有一定的辅助改善失眠的作用。传统中医认为大枣性温味甘，归脾、胃经，具有补中...