色氨酸能治失眠吗

做瑜伽能缓解失眠吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

易舒宁能治疗失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

易舒宁可以辅助药物改善失眠。易舒宁是一种饮料，属于一种保健品。包含γ...

做瑜伽能缓解失眠吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

做瑜伽对失眠有一定缓解作用，因为在做瑜伽过程中可以放松精神，并且也可以让身体得到...

睡前喝牛奶可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

茶氨酸能治失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

茶氨酸可能无法直接治疗失眠，但可以作为缓解失眠的辅助手段。茶氨酸是一种天然存在的...

康琼氨基酸片的作用与功效能治疗失眠吗

张子义 主任医师  中日友好医院

康琼氨基酸片的作用与功效包括促进身体代谢、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪...

蜂蜜水里加醋能帮助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人都会有失眠的情况，并且往往还陷入了一个恶性循环中，即睡不着产生焦虑，焦...

睡前喝牛奶可以治失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

食疗可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠喝牛奶有用吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院