成年男子血压正常范围

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

成年男子血压的正常范围通常为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是反映人体健康状况的一个重要指标。对于成年男子来说，保持在正常的血压范围内是非常重要的。当血压超出正常范围时，可能会对身体多个器官和系统造成不良影响。收缩压高于140mmHg和（或）舒张压高于90mmHg时，就可能存在高血压的情况。而血压过低也可能导致头晕、乏力，甚至晕厥等症状，影响日常生活和工作。

影响成年男子血压的因素有很多。生活方式方面，长期高盐饮食、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、精神压力过大等都可能导致血压升高。遗传因素也起着一定作用，如果家族中有高血压病史，该男子患高血压的风险可能会增加。一些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起血压异常。成年男子要重视血压的监测和管理。平时应养成健康的生活习惯，保持均衡饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，适量运动，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。定期体检，及时发现血压的异常变化，以便采取相应的措施进行干预和治疗，确保身体健康。了解并关注成年男子的血压正常范围，对于维护自身健康具有重要意义。

2024-09-10 浏览 18

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