胳膊脱臼后通常经过妥善治疗，一般3至6周左右可以恢复。
胳膊脱臼也就是肩关节、肘关节等脱位，会导致关节畸形、疼痛和活动受限。在脱位后及时进行复位，并给予适当的固定，能让损伤的关节囊、韧带等组织逐渐修复。一般在复位后需要固定一段时间，比如肩关节脱位可能需要固定3周左右，肘关节脱位固定时间相对短一些。经过固定后，逐渐开始进行康复锻炼，促进关节活动度和肌肉力量的恢复。但具体的恢复时间会因个体差异、脱位的严重程度、治疗方法以及康复锻炼的依从性等因素而有所不同。如果是反复脱位的患者，恢复时间可能会延长，而且可能会出现习惯性脱位等问题。
在胳膊脱臼后的恢复过程中，患者要严格遵医嘱进行治疗和康复。固定期间要注意观察肢体的血液循环、感觉等情况，避免出现并发症。拆除固定后要循序渐进地进行康复锻炼，不能操之过急，以免造成再次损伤。同时，要注意保护受伤的胳膊，避免过度负重和剧烈运动。在饮食上保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于组织修复。如果在恢复过程中出现疼痛加剧、关节活动异常等情况，要及时就医复诊，以便医生根据具体情况调整治疗方案，确保胳膊能够顺利恢复正常功能。胳膊脱臼后的恢复需要医患双方共同努力，患者自身也要有足够的耐心和信心，积极配合治疗和康复。
