肘关节弯曲的治疗方法包括物理治疗促进关节活动度恢复、药物缓解疼痛和炎症、中医针灸推拿疏通经络、支具固定保护关节稳定性、手术修复严重损伤组织。具体分析如下：
1.物理治疗促进关节活动度恢复：通过热敷、冷敷、超声波等物理手段改善局部血液循环，减轻肿胀并软化粘连组织。专业康复师会指导进行渐进式屈伸训练，利用弹力带或器械辅助增强肌肉力量，避免过度牵拉造成二次损伤。每日坚持15-20分钟针对性锻炼，可逐步恢复关节正常活动范围。
2.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药能有效抑制前列腺素合成，减少关节腔内炎症反应。外用药膏通过皮肤渗透直接作用于疼痛部位，适合轻度症状。严重肿胀时可联合口服药物，但需注意胃肠道副作用，避免长期使用。
3.中医针灸推拿疏通经络：针刺阿是穴及手三阳经穴位，调节气血运行以缓解僵硬。推拿采用揉捏、点按等手法松解肘周肌肉痉挛，配合艾灸温通经脉。疗程通常需10-15次，对慢性劳损效果显著。
4.支具固定保护关节稳定性：定制可调节角度的肘关节支具，在急性期限制过度屈曲，避免韧带进一步损伤。夜间固定于功能位可预防挛缩，白天逐步增加活动度。需每2小时松解一次防止血液循环障碍。
5.手术修复严重损伤组织：骨折移位或肌腱断裂需手术复位内固定，术后石膏托制动3-4周。关节镜可清理增生滑膜和游离骨片，微创技术减少创伤。康复期需严格遵循医嘱进行功能锻炼。
治疗期间避免提重物或突然扭转动作，饮食补充钙质和胶原蛋白。定期复查评估恢复进度，若出现持续麻木或疼痛加剧需及时就医。
