关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用的药物，能够缓解疼痛和减轻炎症。对于病情较重的患者，可能需要使用抗风湿药或糖皮质激素。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期滥用。部分患者可能对某些药物产生不良反应，需定期复查以监测疗效和副作用。
2.物理治疗：热敷或冷敷可以缓解关节肿胀和疼痛，具体选择取决于病情阶段。超声波、电疗等物理手段能促进局部血液循环，减轻僵硬感。物理治疗通常作为辅助手段，需结合其他方法综合应用。治疗频率和强度应根据个体情况调整，避免过度刺激导致不适。
3.运动疗法：适度的低强度运动如游泳、太极拳有助于保持关节灵活性，增强周围肌肉力量。运动需循序渐进，避免剧烈活动加重关节负担。长期坚持运动可延缓病情进展，但急性发作期应减少活动量。运动前后可配合拉伸，减少僵硬感。
4.中医治疗：针灸通过刺激穴位调节气血，缓解疼痛和炎症。推拿手法可松解粘连组织，改善关节活动度。中药内服或外敷也有一定效果，但需辨证施治。中医治疗强调个体化方案，疗程较长，需耐心配合。
5.手术治疗：对于严重变形或功能丧失的关节，可能需进行置换或矫形手术。手术能显著改善生活质量，但存在一定风险，术后需长期康复。手术适应症需严格评估，非必要情况下优先选择保守治疗。
治疗期间需保持规律作息，避免关节受凉或过度劳累。饮食宜清淡，适当补充富含钙质和维生素的食物。定期复查有助于及时调整方案，提高治疗效果。
