男性性功能什么时候开始减退

男性性功能通常在40岁左右开始逐渐减退。

随着年龄的增长，男性身体会发生一系列变化，这些变化可能影响性功能。首先，雄性激素水平会逐渐下降，这对性欲和勃起功能有一定影响。血管也会逐渐老化，弹性降低，可能导致阴茎的血液供应减少，影响勃起的硬度和维持时间。体力和精力的下降也可能使男性在性生活中表现不佳。心理因素同样不可忽视，中年男性往往面临更多的生活压力和心理负担，如工作压力、家庭责任等，这些可能导致焦虑、紧张等情绪，进而影响性功能。而且，一些慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等在中年后发病率增加，这些疾病及其治疗药物也可能对性功能产生不利影响。性功能减退的速度和程度存在个体差异，并非所有男性都会在40岁时出现明显的性功能减退，有些人可能会更晚，而有些人可能由于保持良好的生活方式、积极的心态和健康的身体，性功能可以在较长时间内保持相对较好的状态。生活中，男性应注重健康的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息、戒烟限酒等，这有助于延缓性功能的减退。同时，要关注自身健康，积极治疗慢性疾病，保持良好的心理状态。

如果性功能减退明显并对生活造成较大困扰，应及时寻求专业医生的帮助。