得肾结石可以喝茶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝茶，但需要谨慎选择茶叶种类并注意饮茶方式。

茶中含有草酸、鞣酸等成分，其中草酸与钙结合容易形成草酸钙结石，这是肾结石中较为常见的一种类型。所以对于肾结石患者来说，不能毫无节制地喝茶。如果要喝茶，建议选择低草酸含量的茶叶，比如绿茶相对来说草酸含量较低。同时，要避免喝浓茶，因为浓茶中草酸、鞣酸等物质的浓度更高，会增加结石形成的风险。而且，不要空腹喝茶，空腹时茶叶中的成分更容易被吸收，从而增加草酸钙等物质在体内的沉积几率。

从预防和辅助治疗的角度来看，肾结石患者除了在饮茶方面需要注意外，还应该保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水可以稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，降低结石形成的风险。在饮食方面，也要控制钙、草酸、嘌呤等物质的摄入，例如减少菠菜、动物内脏等食物的摄取。适当的运动有助于小结石的排出，对于改善病情也有一定的帮助。肾结石患者喝茶要谨慎，并且要综合多种生活方式的调整来应对疾病。

2024-10-28 浏览 2

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