肾结石可以喝茶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝茶，但需要谨慎选择茶叶的种类并且控制饮用量。

茶中含有草酸、鞣酸等成分，其中草酸与钙结合后容易形成草酸钙结石，这是肾结石最常见的类型之一。所以对于肾结石患者来说，如果大量饮用浓茶，尤其是富含草酸的茶叶，如绿茶等，可能会增加结石形成的风险或者使已有的结石增大。如果适量饮用一些低草酸含量的茶，并且保证足够的水分摄入以稀释尿液中的草酸浓度，对身体的影响可能较小。例如，某些发酵茶，像红茶，其草酸含量相对较低。而且，茶叶中还含有多种对健康有益的成分，如茶多酚等，具有抗氧化等功效。

从预防和治疗肾结石的角度来看，患者的整体饮食和生活习惯非常重要。除了喝茶要谨慎之外，肾结石患者还应该保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水，以促进尿液排出，减少结石形成物质在肾脏内的积聚。在饮食方面，要控制钙、草酸、嘌呤等物质的过量摄入，像动物内脏、菠菜等富含草酸或嘌呤的食物要适量食用。同时，增加运动量也有助于小结石的排出。肾结石患者喝茶不是完全禁忌，但要综合考虑自身情况，科学合理地对待。

2024-10-28 浏览 8

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