脂溢性脱发勤洗头好吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脂溢性脱发勤洗头有一定好处，但也需要适度。

脂溢性脱发主要是由于皮脂腺分泌旺盛，雄激素水平较高等因素导致头皮油脂过多，马拉色菌等微生物滋生，从而影响毛囊健康，引起脱发。勤洗头能够及时清除头皮表面过多的油脂、灰尘以及微生物代谢产物等，减少马拉色菌等微生物滋生的温床，在一定程度上改善头皮环境。这有助于缓解因油脂堵塞毛囊而加重的脱发情况。

过于频繁地洗头也存在弊端。过度清洁可能会破坏头皮的皮脂膜，这层皮脂膜对头皮有一定的保护作用，能够防止头皮水分过度流失，抵御外界有害物质的侵袭。一旦被破坏，头皮可能会变得干燥、瘙痒，甚至引发炎症，反而不利于毛囊健康和头发生长。对于脂溢性脱发患者来说，一般建议根据自身头皮油脂分泌的情况，选择合适的洗发频率，例如可以2-3天洗一次头。同时，要选择温和、控油且具有一定滋养头皮功效的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水，这样才能在清洁头皮的同时，最大程度地保护头皮和毛囊健康，辅助缓解脂溢性脱发的症状。

2024-11-25 浏览 23

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