腰闪了怎么办

腰闪了一般是指急性腰扭伤，可以通过制动休息、冷敷、服用止痛药等方式缓解症状。

1.制动休息。急性腰扭伤是在外力的作用下导致腰部的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉，出现急性的肌肉软组织撕裂伤，会出现剧烈疼痛、活动受限等症状。此时需要制动休息，必要时可使用腰围固定腰部，一方面可缓解腰肌痉挛的情况，另一方面也能够促进局部组织修复和愈合。

2.冷敷。急性腰扭伤发生后，48小时之内可以使用冰袋冰敷腰部的方式缓解疼痛。冰敷能够避免腰部扭伤时产生的急性炎症反应，避免充血、水肿、渗出进一步加重，也能够抑制小血管破裂的情况。

3.服用止痛药。如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药，通过抑制前列环素的合成，缓解急性腰扭伤患者剧烈疼痛的症状。

2022-07-18 浏览 12

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