肋软骨炎的症状包括局部疼痛、压痛明显、肿胀或隆起、活动时加重、深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。具体分析如下：
1.局部疼痛：肋软骨炎最常见的症状是胸前区域出现持续性或间歇性疼痛，疼痛可能局限于一处或向周围放射。疼痛性质多为钝痛或刺痛，程度从轻微到剧烈不等，常因姿势改变或受压而触发。
2.压痛明显：患处对按压极为敏感，轻轻触碰即可引发明显疼痛。压痛点多位于肋骨与胸骨连接处，按压时疼痛可能向周围扩散，但无红肿或发热表现。
3.肿胀或隆起：部分患者受累的肋软骨部位可能出现轻微肿胀或局部隆起，触摸时可感知到异常凸起。肿胀通常不伴随皮肤发红或温度升高，但可能持续数周甚至更久。
4.活动时加重：上肢运动、转身或弯腰等动作可能牵拉患处，导致疼痛加剧。长时间保持固定姿势也可能诱发不适，休息后症状可能稍缓解。
5.深呼吸或咳嗽时疼痛加剧：由于呼吸和咳嗽会带动胸廓活动，肋软骨炎患者常在深吸气或剧烈咳嗽时感到疼痛明显加重，严重者可能因此限制呼吸深度。
避免过度劳累或突然用力，减少胸廓频繁活动的行为。疼痛明显时可尝试热敷或冷敷缓解不适，但需避免直接按压患处。若症状持续或加重，应及时就医排除其他疾病可能。
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