胸肋软骨炎的症状包括局部疼痛且按压加重、肿胀或硬结、活动时牵涉痛、深呼吸或咳嗽时疼痛加剧、疼痛可能放射至肩背。具体分析如下：
1.局部疼痛且按压加重：胸肋软骨炎最典型的症状是病变区域的持续性钝痛或刺痛，疼痛位置通常固定在胸骨与肋骨连接的软骨处。疼痛在按压患处时明显加重，甚至可能因轻微触碰诱发剧烈痛感。患者常能明确指出疼痛点，这与内脏疼痛的模糊定位不同。
2.肿胀或硬结：部分患者会在疼痛区域触摸到局部肿胀或硬结，这是由于软骨膜炎症反应导致组织增生。肿胀程度因人而异，可能伴随皮肤温度轻度升高，但通常不出现明显发红或化脓表现。
3.活动时牵涉痛：上肢运动、弯腰或扭转躯干时，可能牵拉病变软骨引发疼痛。例如举手取物、穿衣等动作会加重不适，这与胸肋关节的力学负荷增加有关。疼痛多呈闪电样，动作停止后逐渐缓解。
4.深呼吸或咳嗽时疼痛加剧：因呼吸运动需胸廓扩张，炎症软骨受到牵拉会导致疼痛加重。患者可能因疼痛而不敢深呼吸，甚至出现保护性浅快呼吸。咳嗽或打喷嚏时的突然压力变化也会诱发锐痛。
5.疼痛可能放射至肩背：少数情况下，疼痛会沿肋间神经向肩胛区或背部放射，易被误认为心脏或胆囊疾病。放射痛多为间歇性，与体位变化相关，且无伴随心悸、呕吐等其他系统症状。
胸肋软骨炎多为自限性，但需避免过度劳累或局部受凉。急性期可适当限制胸廓活动，选择宽松衣物减少压迫。若疼痛持续超过两周或伴随发热，需进一步排查其他疾病。保持规律作息有助于缓解症状，避免自行用力按摩或热敷以免加重炎症。
