诺如病毒的健康指导

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒是一种常见的病毒，健康指导主要是预防感染、应对感染症状等方面。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品等传播。在预防方面，要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，使用肥皂和流动水仔细清洗。在公共环境中，如学校、幼儿园等人群密集场所，要加强环境卫生管理，定期对公共场所进行清洁和消毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全，避免食用未煮熟的海产品等食物。如果感染了诺如病毒，通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。此时要注意补充水分和电解质，避免脱水，可以饮用适量的淡盐水或口服补液盐。患者应尽量休息，减少体力消耗。一般来说，诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者在1-3天即可恢复。

在应对诺如病毒时也有一些注意事项。不要盲目使用抗生素，因为诺如病毒感染使用抗生素是无效的。在患者呕吐或腹泻后，要及时清理污染物，并且对污染的环境进行消毒。在家庭中，如果有患者，要尽量避免与其他家庭成员密切接触，防止病毒传播。同时，要关注特殊人群，如儿童、老年人和免疫力低下者，他们感染诺如病毒后可能症状更严重，更需要精心护理。

2024-12-20 浏览 9

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