耳膜穿孔应避免用力擤鼻、防止污水进入耳道、减少噪音刺激、保持耳道干燥、及时就医治疗。具体分析如下：
1.避免用力擤鼻：擤鼻时用力过猛可能导致气压变化，加重耳膜损伤。鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，压力骤增可能使穿孔扩大或延缓愈合。建议轻柔清理鼻腔，必要时使用生理盐水冲洗。
2.防止污水进入耳道：耳膜穿孔后外耳道与中耳直接相通，污水可能引发感染。洗澡或游泳时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，避免不洁液体流入。若已进水，可倾斜头部使水自然流出。
3.减少噪音刺激：耳膜穿孔会降低声音传导效率，过大噪音可能直接损伤内耳。远离嘈杂环境，避免使用耳机或接触爆破声。必要时佩戴防护耳罩，减轻声波对耳部的冲击。
4.保持耳道干燥：潮湿环境易滋生细菌，增加感染风险。清洁外耳道时避免使用棉签深入，以免触碰穿孔部位。可用干净毛巾轻拭耳廓，保持通风。
5.及时就医治疗：耳膜穿孔需专业评估，部分情况需药物或手术干预。自行处理可能导致病情延误，出现耳痛、流脓等症状应立即就诊，遵医嘱使用抗生素或修复手段。
耳膜穿孔期间需观察听力变化，避免剧烈运动导致气压波动。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。睡眠时尽量侧卧，避免压迫患耳。定期复查确保愈合进度，不可自行使用滴耳液或偏方。
