有肾结石的人不能喝豆浆吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石的人不是绝对不能喝豆浆，但需要谨慎饮用。

肾结石的形成与多种因素有关，其中草酸钙结石最为常见。豆浆中含有一定量的草酸和钙，过量饮用豆浆可能会增加尿液中草酸钙的饱和度，从而增加结石形成的风险。豆浆也含有丰富的营养成分，如植物蛋白、大豆异黄酮等，对人体健康有诸多益处。对于肾结石患者来说，如果结石成分分析表明不是草酸钙结石，或者结石已经得到有效治疗处于稳定期，适量饮用豆浆是可以的。

从营养角度看，豆浆中的植物蛋白是优质蛋白的良好来源，对于维持身体正常的生理功能非常重要。大豆异黄酮具有抗氧化、调节激素水平等作用。但肾结石患者在饮用豆浆时，要注意控制量，不能像健康人那样随意饮用。同时，还需要结合自身的整体饮食情况进行调整。例如，要保证充足的水分摄入，这样可以稀释尿液中的成石物质，减少结石形成的机会。而且，患者应该定期复查，根据结石的变化情况以及身体的代谢状态，在医生的指导下合理调整饮食结构，包括豆浆的饮用与否以及饮用量等。

2024-10-28 浏览 3

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