孕期血糖高能喝纯牛奶吗

孕期血糖高通常能喝纯牛奶的,可以为机体补充蛋白质。

纯牛奶属于低脂的奶类,且里边含有氨基酸、矿物质、丰富的蛋白质、微量元素等营养的物质,但是含糖分特别低。而孕妇在整个怀孕期间都需要补充一定的营养,有助于胎儿生长发育,所以孕期血糖高也是可以喝纯牛奶的,并不会因为喝纯牛奶而造成血糖进一步升高。对于孕期血糖高的孕妇不仅能喝纯牛奶,而且喝纯牛奶还有益于孕期骨骼和胎儿的骨骼健康,并且补充体内所需要的蛋白质。

建议孕妇选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶比较好,避免脂肪摄入过多而对血脂造成不利影响。孕期出现血糖高需要严格控制饮食,不可以吃含糖分高的食物,比如西瓜、香蕉、白糖、蛋糕等,而且要注意食物的营养搭配,多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以为机体补充一定营养。

2022-11-10 浏览 13
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