鼻窦炎患者应及时就医明确病情、遵医嘱使用抗生素或抗炎药物、配合鼻腔冲洗缓解症状、保持环境湿度避免干燥刺激、适当休息增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医明确病情：鼻窦炎可能由细菌或病毒感染引起，需通过专业检查确定类型和程度。医生会根据症状如头痛、鼻塞、脓涕等判断是否需影像学辅助诊断。延误治疗可能引发中耳炎或颅内感染，早期干预能有效控制病情发展。
2.遵医嘱使用抗生素或抗炎药物：细菌性鼻窦炎需足疗程使用抗生素，避免自行停药导致耐药。过敏性鼻窦炎可配合抗组胺药或鼻用激素减轻黏膜水肿。药物需按剂量和频次规范使用，减少胃肠刺激等副作用。
3.配合鼻腔冲洗缓解症状：生理盐水冲洗能清除分泌物和过敏原，改善鼻腔通气。每日1-2次为宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。冲洗器需定期消毒，水温接近体温以减少刺激。
4.保持环境湿度避免干燥刺激：干燥空气会加重鼻黏膜充血，使用加湿器维持50%-60%湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，外出可佩戴口罩防护。室内定期通风，减少病原体滋生。
5.适当休息增强免疫力：过度疲劳会降低抵抗力，延缓恢复。保证7-8小时睡眠，饮食均衡摄入维生素和蛋白质。急性期避免剧烈运动，可适度散步促进血液循环。
鼻窦炎发作期间忌辛辣食物和酒精，以免加重炎症。擤鼻涕时需单侧交替进行，防止压力引发耳部不适。长期反复发作或伴随视力改变、持续高热需立即复诊。
