身上出荨麻疹怎么办 如何缓解

身上出荨麻疹可以采取以下措施进行缓解，包括保持皮肤清洁干燥、避免刺激因素、使用抗过敏药物、冷敷患处、及时就医。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁干燥：身上出荨麻疹时，保持患处皮肤清洁和干燥非常重要。每天用温水清洗患处，避免使用碱性较强的肥皂，以免刺激皮肤。洗澡后轻轻拍干皮肤，不要用力擦，以免加重瘙痒感。

2.避免刺激因素：荨麻疹患者应尽量避免可能引发或加重病情的刺激因素，如辛辣食物、酒精、强烈的阳光暴晒等。同时，保持室内空气流通，避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨等。

3.使用抗过敏药物：在医生的建议下，可以使用抗过敏药物，如非处方抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，以减轻瘙痒、红肿等症状。但需注意，某些抗过敏药物可能有嗜睡、口干等副作用，使用时需谨慎。

4.冷敷患处：在患处轻轻敷上冰袋或湿冷毛巾，有助于减轻瘙痒感。冷敷还可以收缩血管，减少炎症反应。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。

5.及时就医：若荨麻疹症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀等，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如注射抗过敏药物、激素等。

荨麻疹的预防和治疗需要患者养成良好的生活习惯，保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。在日常生活中，注意观察可能导致过敏的物质，尽量避免接触。同时，合理饮食，加强锻炼，提高自身免疫力，有助于减少荨麻疹的发作。在治疗过程中，遵循医生的建议，按时服药，定期复诊，争取早日康复。