肾结石碎完后疼痛可以通过药物缓解、多喝水促进排石、局部热敷减轻不适、适当活动帮助碎石排出、调整饮食减少刺激。具体分析如下：
1.药物缓解：肾结石碎石后可能出现疼痛，医生通常会开具止痛药或解痉药来缓解症状。非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，解痉药可放松输尿管平滑肌，减少痉挛引起的疼痛。若疼痛剧烈或持续不缓解，需及时就医调整用药方案。
2.多喝水促进排石：增加饮水量能加速尿液生成，帮助碎石更快排出体外。建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需根据个人情况调整，避免过量饮水加重肾脏负担。排尿时注意观察是否有碎石排出，若有异常及时就医。
3.局部热敷减轻不适：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间控制在15-20分钟，每日可重复多次。
4.适当活动帮助碎石排出：轻微运动如散步、跳跃等可借助重力作用促进碎石向下移动。但需避免剧烈运动，防止碎石卡在输尿管引发更严重的疼痛。活动后注意休息，观察身体反应。
5.调整饮食减少刺激：碎石后应避免高盐、高糖、高嘌呤食物，减少对泌尿系统的刺激。多吃新鲜蔬果，适量摄入低脂蛋白质，保持饮食清淡，有助于预防结石复发和减轻不适感。
碎石后需密切观察身体状况，若出现发热、血尿加重或持续疼痛，应立即就医检查。避免自行服用未经医生指导的药物，防止掩盖病情或引发其他并发症。定期复查超声或尿检，确保碎石完全排出，防止残留结石导致问题复发。
