结石碎完后疼可以采取多喝水促进排石、服用止痛药物缓解症状、局部热敷减轻痉挛、适当活动帮助碎石排出、及时就医复查明确情况。具体分析如下：
1.多喝水促进排石：结石碎裂后可能刺激泌尿系统，增加尿量可以冲刷尿道，帮助碎石更快排出，减少滞留引起的疼痛，建议每日饮水量保持在2000mL以上，避免浓茶或咖啡。
2.服用止痛药物缓解症状：疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药或解痉药物，抑制炎症反应并松弛平滑肌，减轻输尿管痉挛导致的绞痛，注意避免自行滥用药物。
3.局部热敷减轻痉挛：用温热毛巾敷于腰部或下腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，热量可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛性疼痛。
4.适当活动帮助碎石排出：在体力允许的情况下进行跳跃、慢跑等轻度运动，利用重力作用加速碎石从输尿管排入膀胱，但需避免剧烈运动以防加重损伤。
5.及时就医复查明确情况：若疼痛持续超过48小时或伴随发热、血尿等症状，需通过超声或CT检查确认是否存在残留结石或感染，必要时进一步治疗。
碎石后需密切观察排尿情况，记录疼痛频率和性质，饮食上限制高草酸、高嘌呤食物，保持规律作息。出现持续高热、无尿或剧烈呕吐需立即就诊，避免延误病情。
