燕麦片通常是升糖，不是降糖。
燕麦片是利用燕麦粒压制而成呈扁平状的一种食品，其中含有β葡聚糖，也含有维生素B1、B2、维生素E、叶酸等成分，具有一定的升糖作用，但是升糖指数相对较低，因此血糖高或糖尿病患者可以适当食用。但是燕麦片中不含有降糖的物质，所以不具有降糖的作用。
燕麦片虽然升糖指数较低，但是食用的时候也应控制好量，以防吃得过多导致血糖出现明显波动，同时还会增加胃肠道负担引起腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适。另外，如果对于燕麦片过敏应禁止食用，以防引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、荨麻疹、腹泻、过敏性休克等。
如果存在血糖高的情况，平时应注意控制含糖量高的食物摄入，比如蛋糕、巧克力、饼干等。必要时还应在医生的指导下使用阿卡波糖片、格列吡嗪片、盐酸二甲双胍肠溶片等药物帮助降糖，空闲时间适当进行锻炼，以增强身体免疫力。
糖尿病能吃燕麦片吗?
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者能吃燕麦片，但在选择购买燕麦片时，注意不要买含糖的燕麦片。燕麦片是燕麦...
糖尿病人吃燕麦片会升高血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
通常情况下，糖尿病人适量吃燕麦片一般不会升高血糖，但是过量食用可能会引起血糖升高...
血糖高怎样吃燕麦片
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高吃燕麦片可以用牛奶冲泡、与其他粗粮搭配、与水果搭配的方式。1.用牛奶冲泡。...
燕麦粥升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
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孕期血糖高可以吃燕麦片吗
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主任医师 北京医院
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燕麦片热量高不高
张子义
主任医师 中日友好医院
燕麦片的热量属于中等水平，每100克约含350-400大卡，但实际摄入量通常较少...
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张子义
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孕妇可以吃燕麦片吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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妊娠糖尿病可以吃燕麦吗
赵晓东
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燕麦片升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
如果适量进食燕麦片，一般不会升高血糖。但如果进食过多燕麦片，或血糖调控出现问题，...
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