宝宝得了疱疹性咽峡炎需保持充足水分摄入、使用退热药物控制体温、局部缓解咽痛症状、密切观察并发症迹象、做好隔离避免交叉感染。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：疱疹性咽峡炎可能导致咽部疼痛影响进食，但脱水会加重病情。可少量多次喂温水、米汤或稀释果汁，避免酸性或刺激性食物。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需及时就医补液。
2.使用退热药物控制体温：发热是常见症状，体温超过38.5℃时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。注意药物剂量需按体重计算，避免过量。物理降温如温水擦浴可作为辅助，但禁止酒精擦拭或捂汗。
3.局部缓解咽痛症状：疱疹破溃后咽痛明显，可用淡盐水漱口适合能配合的幼儿或喷洒咽喉局部麻醉剂。冰凉流质食物如酸奶、果泥能缓解不适，避免坚硬或过热食物刺激创面。
4.密切观察并发症迹象：少数病例可能并发脑炎、心肌炎等。若持续高热超过3天、精神萎靡、呼吸急促、肢体抖动或皮肤出现瘀斑，需立即就医。婴幼儿因表达能力有限，更需关注异常哭闹或拒食行为。
5.做好隔离避免交叉感染：本病通过粪-口或呼吸道传播，患儿应居家隔离至症状消失后1周。餐具、玩具需每日消毒，家庭成员接触分泌物后需彻底洗手。避免与其他儿童共处，防止群体传播。
疱疹性咽峡炎多为自限性疾病，病程约1周。恢复期需保证休息，避免剧烈活动。患病期间免疫力降低，注意避免接触其他传染病患者。若家庭中有多名儿童，需分开照护并加强环境消毒。
