宝宝得了疱疹性咽峡炎应及时就医遵医嘱用药、保持口腔清洁避免继发感染、补充水分防止脱水、饮食清淡减少咽喉刺激、密切观察病情变化防止并发症。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：疱疹性咽峡炎由病毒感染引起，需在医生指导下使用抗病毒药物或对症治疗药物。发热时可使用退热药，但需严格按剂量服用。避免自行使用抗生素，以免加重病情或引发耐药性。
2.保持口腔清洁避免继发感染：患病期间口腔黏膜易破损，需用温盐水或医生推荐的漱口液清洁口腔。婴幼儿可用棉签蘸取少量生理盐水轻柔擦拭口腔。保持口腔卫生能减少细菌感染风险，促进溃疡愈合。
3.补充水分防止脱水：发热和咽痛可能导致进食困难，需少量多次补充温水、米汤或稀释果汁。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，应及时就医补液。避免饮用过热或刺激性饮品，以免加重黏膜损伤。
4.饮食清淡减少咽喉刺激：选择流质或半流质食物如粥、面条汤，避免辛辣、坚硬或过烫食物。食物温度以常温或微凉为宜，可缓解咽部疼痛。少量多餐有助于保证营养摄入，促进恢复。
5.密切观察病情变化防止并发症：注意体温、精神状态及有无皮疹、呼吸困难等症状。若持续高热不退、嗜睡或出现抽搐，需立即就医。疱疹性咽峡炎多数预后良好，但少数可能并发脑炎或心肌炎，需警惕异常表现。
患病期间应隔离患儿，避免交叉感染。餐具、玩具需定期消毒，保持室内空气流通。恢复期避免剧烈活动，保证充足休息。若家庭成员出现类似症状，需及时排查并采取防护措施。
