耳石症的治疗主要通过手法复位来缓解症状，这是目前最有效的方法。耳石症是由于内耳中的耳石脱落并进入半规管，导致眩晕和平衡障碍。手法复位通过特定的头部和身体运动，帮助脱落的耳石重新回到正确位置，从而消除眩晕。对于症状严重的患者，医生可能会建议配合药物缓解眩晕和恶心，但药物并不能根治耳石症，复位仍是关键。
手法复位的具体操作需由专业医生进行，常用的方法包括Epley复位法和Semont复位法。Epley复位法适用于后半规管耳石症，通过一系列头部转动和体位变化，利用重力作用将耳石移出半规管。Semont复位法则通过快速摆动身体来甩出耳石。复位过程中可能出现短暂眩晕，属于正常现象。若复位后症状未完全缓解，可在一周后重复治疗。部分患者可能需多次复位才能彻底解决问题。前庭康复训练也可作为辅助手段，帮助改善平衡功能，减少头晕残留症状。
治疗耳石症时需注意避免剧烈运动或突然改变体位，以防耳石再次脱落。复位后24小时内尽量保持头部直立，睡觉时垫高枕头，减少耳石重新掉入半规管的风险。若眩晕伴随听力下降、耳鸣或头痛，需及时就医排除其他疾病。长期反复发作的耳石症患者应排查是否存在骨质疏松或维生素D缺乏等潜在问题。日常生活中避免长时间低头或仰头，适度锻炼前庭功能，有助于预防复发。
