儿童缺铁的症状包括面色苍白、容易疲劳、食欲减退、注意力不集中、生长发育迟缓。具体分析如下：
1.面色苍白：缺铁会导致血红蛋白合成不足，皮肤黏膜供血减少，尤其以面部、唇色及眼睑苍白为典型表现。长期缺铁可能引发皮肤干燥、毛发枯黄等症状。
2.容易疲劳：铁是血红蛋白的重要成分，缺铁时血液携氧能力下降，肌肉和器官供氧不足，儿童常表现为活动后气喘、乏力或抗拒体力活动。
3.食欲减退：缺铁可能影响消化酶活性，导致胃肠功能紊乱，出现厌食、偏食或异食癖如啃咬非食物物品。
4.注意力不集中：大脑对缺氧敏感，缺铁会导致认知功能下降，表现为学习能力减弱、反应迟钝或情绪烦躁。
5.生长发育迟缓：铁参与细胞分裂和能量代谢，长期缺乏可能影响骨骼、肌肉发育，导致身高体重增长缓慢。
儿童缺铁需结合膳食调整与专业指导，避免盲目补铁。过量补铁可能引发恶心、便秘等不良反应。定期监测血红蛋白水平，优先通过动物肝脏、瘦肉等食物补充。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
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吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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吴红艳
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