通过运动能减轻高血压吗

通过运动锻炼的方式可以降低高血压患者的血压的，因为运动锻炼可以改善外周血管的阻力、调节血管神经功能、减轻体重等，这些因素都可以使血压降低。

需要注意的是高血压患者，在采取运动锻炼的时候，要在血压控制比较好的情况下进行。而且不能做剧烈运动，因为剧烈运动可能会使血压骤然升高，而引起高血压的并发症。

高血压患者应该做一些有氧运动，比如快步走、慢跑、太极、游泳等。而且运动时间最好选择下午4点左右或晚饭后进行，因为高血压患者晨起的时候血压处于一天当中的最高峰，晨起运动锻炼有可能使血压明显升高。

2022-02-23 浏览 5

相关文章

年轻人高血压能通过运动调节吗

年轻人高血压有可能通过运动调节，但不能单纯依靠运动，通常需要综合多种措施。对于一...

遗传性高血压能通过运动来改善吗

遗传性高血压可以通过运动在一定程度上得到改善，但不能单纯依靠运动来完全解决问题。...

运动能改善血压高吗

运动对于改善血压高是有一定帮助的。经常进行适度的运动可以通过多种机制对高血压起到...

高血压通过运动可以降下来吗

高血压通过运动在一定程度上是可以降下来的。运动对于高血压患者控制血压具有重要意义...

通过运动能减轻高血压吗

通过运动在一定程度上是能够减轻高血压的。当进行适当的运动时，身体会发生一系列积极...

一级高血压可以运动吗

一级高血压患者通常可以运动。对于一级高血压患者而言，适度的运动是有益的。运动可以...

高血压可以运动吗

高血压患者可以运动。对于高血压患者来说，合理适度的运动是有益的。运动能够帮助调节...

高血压患者能通过运动改善血压高的问题吗

高血压患者通常能通过运动在一定程度上改善血压高的问题。坚持适度的运动对于高血压患...

运动能预防高血压发作吗

运动在一定程度上能够预防高血压发作。经常进行适度的运动对于预防高血压有重要意义。...

高血压能通过运动降下来吗

高血压在一定程度上能通过运动降下来。适量的运动对于高血压患者来说是非常有益的。运...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康