诺如病毒及预防

《诺如病毒及预防》

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。预防诺如病毒感染主要依靠注意个人卫生、加强环境卫生管理等多方面措施。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及污染的环境或物品传播。感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等不适。在人群聚集的场所，如学校、幼儿园、养老院等容易爆发流行。为了预防诺如病毒，日常生活中要养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，而且要用肥皂和流动水仔细清洗，避免病从口入。在食物方面，要确保食物新鲜干净，避免食用生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品。同时，要注意环境卫生，定期对居住环境进行清洁和消毒，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌的地方。如果周围有人感染了诺如病毒，患者应尽量隔离，避免传染给他人，其呕吐物和排泄物要妥善处理。

在预防诺如病毒时，也有一些需要注意的地方。不要过度依赖消毒剂，因为诺如病毒对酒精有一定的抵抗力，消毒时应选择含氯的消毒剂。而且在清理患者呕吐物和排泄物时，要注意自身防护，佩戴口罩和手套等，防止自己被感染。另外，增强自身免疫力也有助于抵抗诺如病毒，要保持规律的作息和健康的饮食。