颈椎病影响睡眠如何缓解

颈椎病影响睡眠，是由于睡觉时候发生颈椎生理曲度改变，引起神经压迫症状，出现颈部或全身多处不适，影响睡眠。

可以口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物，有固定压痛点的进行封闭治疗。颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。

睡觉时候避免枕过高、过硬或过低枕头，枕高6-10cm高度，软硬适中的健康枕，可以维持颈椎在正常的生理曲度，缓解颈部肌肉的痉挛。

2022-02-17 浏览 5

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