肾结石能不能喝矿泉水

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量饮用矿泉水。

矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁等。对于肾结石患者而言，虽然结石的形成与钙等矿物质有一定关联，但并非完全不能摄入含矿物质的水。人体的肾脏具有调节矿物质代谢的功能，正常情况下，适量的钙摄入并不会直接导致肾结石加重。而且，矿泉水中的镁等矿物质可能对结石的形成还有一定的抑制作用。如果患者是草酸钙结石，限制高草酸食物的摄入比单纯限制钙摄入更为重要，因为草酸与钙结合才更容易形成结石。如果过度限制钙摄入，肠道内的草酸吸收反而会增加，更易促使结石形成。

肾结石患者的饮水量是非常关键的一点。多喝水有助于增加尿量，从而降低尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，并且可以促进小结石的排出。矿泉水作为一种饮用水源，只要不是过量饮用，是可以作为补充水分的一种选择的。不过，如果患者的肾结石是由于某些特殊矿物质代谢异常引起的，例如胱氨酸结石患者，可能需要根据具体情况，在医生的指导下对矿泉水的饮用进行更精准的把控。总体而言，肾结石患者适量饮用矿泉水是可行的，但同时也要结合自身的结石类型、身体状况以及医生的建议来综合考虑日常的饮食和饮水习惯。

2024-10-28 浏览 4

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