喝矿泉水能加重肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝矿泉水一般不会加重肾结石，反而在一定程度上可能对预防和缓解肾结石有帮助。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污染的水，含有多种矿物质和微量元素，如钙、镁、钾等。对于肾结石患者来说，往往存在一个误区，认为矿泉水中的钙会加重结石。但实际上，肾结石的形成是一个复杂的过程，并非单纯摄入钙就会导致结石加重。大部分肾结石是草酸钙结石，其形成主要是因为尿液中草酸浓度过高，与钙结合形成草酸钙结晶。如果摄入足够的钙，钙会在肠道中与草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低尿液中草酸的含量，反而有助于预防草酸钙结石的形成。而且矿泉水中的镁等其他矿物质也可能对调节人体的代谢、维持泌尿系统的正常生理功能有积极意义。

从更广泛的角度来看，正常人群适量饮用矿泉水也是有益健康的。人体的新陈代谢需要各种矿物质的参与，矿泉水可以补充人体所需的部分矿物质。当然，如果一个人已经患有肾结石，除了正常的饮水包括矿泉水之外，还需要根据结石的具体类型、大小、位置等因素，在医生的指导下进行综合的治疗和饮食管理。例如，尿酸结石患者需要控制高嘌呤食物的摄入，胱氨酸结石患者可能需要特殊的碱化尿液治疗等。但总体而言，不能因担心加重肾结石而拒绝饮用矿泉水这种健康的饮品。

2024-10-28 浏览 8

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