蹲久了膝盖疼站不起来是怎么回事

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

去问诊

蹲久了膝盖疼站不起来可能是正常现象，也可能与冷空气刺激、膝关节外伤、骨性关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关。

1.正常现象。

长时间蹲着导致下肢肌肉紧张、血液循环障碍，站起来时肌肉酸痛、血液供应不足，导致一时站不起来，属于正常现象，稍微休息可以缓解。

2.冷空气刺激。

如果膝盖部位没注意保暖，空气刺激导致局部肌肉痉挛，所以站起来时肌肉牵扯下会疼痛，导致不好站立，建议随着天气寒冷，做好保暖工作，可以局部用热水袋热敷，可以促进局部血液循环减轻疼痛症状。

3.膝关节外伤。

如果膝盖不慎磕碰，导致里面软组织损伤，蹲着可能会牵拉到软组织，所以会有疼痛的感觉，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物治疗。

4.骨性关节炎。

如果膝关节发生退行性病变，会出现下肢无力、膝盖疼痛等症状，可以遵医嘱服用

5.腰椎间盘突出症。

站立时可能会导致腰椎间盘压迫神经，出现放射性疼痛，可以牵连到腿部，所以会站不起来，可以在专业医生操作下通过按摩治疗。

建议及时就医，以免加重病情。

2023-12-01 浏览 25

相关文章

下蹲的时候膝盖响是怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

在日常生活中，有些人发现自己在下蹲的时候膝盖部位会有响声，特别是很长时间都不下蹲...

蹲久了站起来膝盖痛怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

蹲久了站起来膝盖痛的情况，考虑和过度疲劳、关节软骨损伤、半月板损伤等因素有关。1...

坐久了站不起来是怎么回事

王宇鸣副主任医师中日友好医院

坐久了站不起来，往往是发生在这些体力过去就存在一些问题，或者是本身就有腰椎、膝关...

大便蹲一会起来膝盖疼是怎么回事

单建林主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

大便蹲一会起来膝盖疼可能是神经血管受压、半月板损伤、髌骨软化症等原因引起的。1....

膝盖蹲下后站不起来怎么办

孙伟主任医师中日友好医院

膝盖蹲下去之后站不起来，一般有两个方面的问题。第一个就是关节本身，尤其是膝关节本...

膝盖没劲发软怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

膝盖是我们身体上一个特别重要的关节，它可以支撑我们站立、运动，一般情况下，膝盖是...

走路不疼上楼梯膝盖疼是怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

在生活中，有一些人在正常走路的时候不觉得膝盖疼，但是在上下楼梯的时候膝盖却非常的...

打坐膝盖疼是怎么回事

宋华副主任医师锦州市中心医院

膝盖是在日常生活中比较容易受伤的部位，膝关节也是比较容易发生炎症的关节，也是人体...

蹲下起来膝盖后面的窝疼怎么回事

孙伟主任医师中日友好医院

蹲下起来膝盖后面的窝疼可能是由腘窝囊肿、半月板损伤、骨性关节炎等造成。1.腘窝囊...

蹲下膝盖疼是怎么回事

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

蹲下膝盖疼可能是由多种原因引起的，如关节退行性变、肌肉力量不足、运动损伤、体重过...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康