高血压患者不可以吃麻花。
麻花属于油炸面食小吃,脂肪、胆固醇、热量等都比较高,进食后容易增加血液粘稠,加重高血压症状,诱发心脑血管疾病。另外,麻花比较油腻,不容易消化,容易导致肥胖。
高血压患者日常饮食以清淡为主,控制钠盐摄入,忌腌制类食品,还应少吃肥肉、油炸食品、奶油、虾黄、蟹黄等高胆固醇食物,有助于避免高血压引起并发症的发生。
高血压患者应保持充足的睡眠,避免熬夜及身体疲劳,适当参加有氧运动,控制自身体重,帮助减轻个人的精神压力,维护心理健康,避免焦虑、暴躁。高血压患者还需及时去正规医院就诊,积极治疗,控制血压平稳。
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